目の下のクマが目立ち顔面殴られたの？と聞かれる人集合！！ww
皆さんこんばんは、勇者はかたんぽんたんです。
さて、今日はクマについてです。
これ実は僕もかなり悩んでいます。
そもそも人は目の印象で見た目の印象が変わってくるので、（クマがあると実年齢より５歳ほど老けて見られてしまいます。）
クマがあるとないのとでは全然変わってきてしまいますよね。
僕の場合学生の時からかなりクマができやすくしかも目立つんですよね・・・。
どうしようもないのかなと思いつつ、やれることはあると思うので今日はそんなクマの対策について調べた事を語っていきたいと思います。
1.クマの種類と原因
クマの種類は大きく分けて３種類あります。
ホッキョクグマ、ヒグマ、ツキノワグマ、、、
すみません、、つまらないのでちゃんと書きますww
青クマ
寝不足などで目の下の血流が悪くなることで皮膚の薄い目下が青く見えている状態です。
ホルモンバランスが崩れていたり、ストレス、疲れている時にも発生しやすいですね。
黒クマ
目下のくぼみが影になって見えている状況です。
黒クマは上を向くとほぼ目立ちません。
また、目の周りの皮膚を引っ張ってもクマが見えなくなります。
目下にくぼみができるのは加齢により皮膚が薄くなり、肌のハリがなくなってたるんでいくことで起こります。
茶クマ
目をこすることで目の下が刺激を受け、色素新着により発生します。
朝目を覚ました時など目をこする癖がある人は要注意ですね。
また、紫外線を受けることでシミができて茶色っぽく見えてしまいます。
※茶クマの解消が実は一番難しいとも言われています。
そして、私はそんな一番改善が難しいと言われている茶クマでございます＞＜
おそらくメラニンが皮膚の奥に沈着しているのではないかと思っています。
男性に比べて女性の方が皮膚が薄いので女性にできやすいと言われていますが、
全然男性でもクマありますから！！！！！wwwww
尚、クマの割合としては
- 青クマ：33%
- 茶クマ：27%
- 両方：15%
- なんのクマかわからない：25%
となっているようです。
2.クマの対応策
青クマ
青クマの場合は何と言っても目の周りの血流を良くすることが必要となりますので、蒸しタオルと冷たいタオルを交互に充てるなどして血行を促進してあげることが大事です。
蒸しタオルは水に濡らしたタオルをレンジでチンすれば簡単にできますので。
あとは、サウナ、岩盤浴などで血行を促進させるのも手なので是非！！
※サウナ、岩盤浴は様々な効果があります。
さらに血流を良くするためにストレッチ、運動をしましょう。
面倒な場合は首や肩を意識して回すだけでもよくなる可能性があります。
食べ物ではビタミンEを含むものが良いと言われています。
・食べ物
⇨マグロ、さんま、イワシ、うなぎ、アボガド、アスパラガス、ほうれん草、ナッツ
※特にナッツはビタミンEは豊富に含まれております。
黒クマ
むくみに対して対策を行う必要があります。
顔にあるリンパマッサージをして流れをよくすることが大事です。
また、塩分はなるべく控えた方が良いと言われております。
・食べ物
⇨大豆、ナッツ、玉ねぎ、トマト、ブルーベリー
※抗酸化物質を含むものがオススメです。
茶クマ
兎にも角にもこれ以上クマを悪化させないためにも紫外線対策として、日焼け止めを塗ったくっておくのが重要です。
また、摩擦/刺激によってもできてしまうので、洗顔時はゴシゴシ洗うのではなく優しく泡立てて洗ってあげてください。
・食べ物
⇨ブロッコリー、パプリカ、キャベツ、いちご、レンコン、みかん
※ビタミンCが豊富に含まれている食べ物です。
尚、喫煙している人は目の下のクマを悪化させると言われておりますので、本当にクマで悩んでいる人は禁煙からトライしてみてください。
⇨テカリ、青髭など顔の悩みに！【MONOVO BBクリーム】 
4.勇者はかたんぽんたんクマのエピソード
冒頭でも記載した通り、自分もかなりクマができやすいです。
と言っても特にマッサージしたり、食べ物気をつけたり（一人暮らしなので・・）してるわけではないのですがww
クマが目立つようになってよく言われることは
- 殴られたの？（青たんみたいになっているため）
- V系意識して化粧してるの？（目の周りがV系みたいになってるため）
- 寝てないの？（目の周りにクマがあるため）
- 調子悪いの？（めの周りにry）
「いや、殴られて胃もいないし、V系意識してないし、睡眠8時間とってるし、絶好調だわっ！！！」
って感じです。
結局のところどれだけ寝てもマッサージしても根本改善が難しいのでしょうが、割とクマのおかげ（？）で体調悪い感じに見られるので、それを利用し、つまらない飲み会などで早く帰りたい時は
「ちょっと、体調が悪いんですよね・・・」
「めちゃめちゃ眠いんですよね・・・」
なんて言って先に帰ることもできるのです！！
これは便利です！！
クマ万歳！！
実際には体調不良になることなんてほぼないですww
自慢じゃないですが中学生の時無遅刻無早退無欠勤でしたから！！！
（高校生の時は、割と授業サボってて・・・・＾＾；）
（大学生の時は代理出席とかお願いしたりで・・・＾＾；）
まぁクマはどうすることもできないので、以前紹介した男性用ファンデーションでも使おうかなと思っている次第です。はい。
ニキビも消せるしね＾＾
