岩盤浴でイチャイチャデートしながら美肌効果も得られる！！

皆さんこんばんは、勇者はかたんぽんたんです。

@hakatanpontan

 

さて、前回のサウナ記事に続いて今回は女性に大人気岩盤浴です。

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皆さん、岩盤浴はお好きですか！？

岩盤浴というのは温かい石の上に横になってゆっくり汗を流すというものです。

男性だと暑いサウナの方が好きだったりしますかね。

 

僕は岩盤浴もサウナも両方好きなのですが、実は岩盤浴デビューしたのはここ数年の間なんですよね。

それまでは全く興味なかったのです。

 

でも、一度岩盤浴に入って1時間ほど仮眠をとって起きた時、どっぷり汗をかいていてめちゃめちゃ気持ちよかったんですよね。

 

さて、今回は岩盤浴の入り方、効果、岩盤浴にまつわるエピソードなどを語っていきたいと思います。

 

 ＜目次＞

 

1.岩盤浴効果は？

 

岩盤浴の効果もサウナ同様幾つかあります。

 

・疲労回復

いくら寝ても体が重かったり疲れが取れないって人には一番いいですね。

運動するわけでもなく、横にゴロンと寝そべっているだけで、とても気持ちのよい汗を大量にかくことができ、非常にすっきりした気分になります。

 

 

・美肌効果

岩盤浴の汗とサウナでの汗は違います。

比較的さらっとした汗が出てくるようです。

毛穴に入っている皮脂が出てくることにより、肌をコーティングしてくれるようです。

つまりそれは、自分の汗が天然の自家発電化粧水になるってわけです。

これでお肌はつるんつるんのキレイキレイですね！

 

この汗はサウナでは出すことができないのです。

なぜかというと岩盤浴の石から出てくる力は遠赤外線によるものであり、この赤外線は体内の水分を振動させて外に汗として排出していく為、サウナでかく汗とは質が違うというわけですね。

 

 

・むくみ解消

ゆっくり汗をかくことによって、血行促進され皮膚下に水分がたまりにくくなるため、むくみの解消、にっくきセルライトを消し去ることができます！

 

ということで岩盤浴はいいことづくしですね！！！

 

 

2.岩盤浴の正しい入り方

 

では、岩盤浴の正しい入り方について説明していきますね。

 

まず岩盤浴は汗を沢山かきますので、入る前にコップ一杯のお水を飲んでおきましょう。

水分補給は一回ではなくマメにとっておくのが重要です。

 

岩盤浴に入ったら仰向けの状態で5分〜10分程度。

その後うつ伏せの状態で同じく5分〜10分程度お願いします。

※偏頭痛もちの方は横になりましょう。

 

じわじわと汗をかいてきます。

イメージとしてはいきなりステーキでジューッと焼かれている感じでしょうかww

 

そして5分程度休憩して下さい。（休憩中は必ず水分補給しましょう）

 

これを大体２回くらい繰り返します。

 

慣れないうちは少し時間を短くしたり1クールだけにしたりしてもOKです。

僕は冒頭で1時間ほど岩盤浴内で仮眠をとって〜と書きましたが、この入り方はよくないです。無駄に体に負担をかけて疲れるだけです。

 

岩盤浴に通う頻度としては週２回くらいがいいとのことです。

これくらいが一番効果を発揮します！

 

 

岩盤浴はサラサラした汗をかき、せっかくお肌をコーティングしている状態なのに、シャワーを浴びることでそれが全て洗い流されてしまいます。

岩盤浴に入った後にシャワーを浴びたいという場合でも、すぐには洗い流さない方が良いです。

軽くタオルで拭くくらいで大丈夫です。

 

これから友人に会うのでどうしてもって人だけシャワー浴びましょうww

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3.男女じゃないと入れない岩盤浴を誘ってみたら・・・

 

さて、岩盤浴でのエピソードを一つ。。

婚活パーティーであったとある女性と一度ご飯に行きまして、その時、岩盤浴の話などして割といい感じに終わったので、思い切って

 

二回のデートは岩盤浴じゃ〜〜〜〜！！

 

と思い、

（わざと）女性のみか男女のペアじゃないと入れない岩盤浴がある施設に誘ってみたんですよね。

 

俺氏

「T子さん、実はこないだ岩盤浴の話ししたと思うのですが、自分どうしても行きたい岩盤浴があるんです」

 

「でも、そこ男女のペアじゃないと入ることができないので、もしよければ一緒に行ってもらえませんか？」

 

 

なんと、スムーズな誘い方！！

確かに岩盤浴はめちゃめちゃ好きなのですが、わざわざ男女ペアじゃないと入れない岩盤浴にまで行きたいわけではない！！www

 

でも、岩盤浴では女性はノーブラノーパンだと思うとちょっとドキドキするわけじゃないですか！？

男性の方ならこの気持ちわかりますよね？ね？

岩盤浴着装備中とはいえ、あんなところもこんなところもノーガードやんけ！！！www

 

 

T子

「岩盤浴は確かに好きと言いましたけど、いきなりそういうところ二人で行くのはちょっと・・・」

 

 

アリャリャ。。。

そしてその後ブロックwwwwwww

 

全然俺の誘い方スムーズじゃなかったなww

なんなら下心見え見えだったってことやなwww

 

 

4.岩盤浴デートでイチャイチャした後女のいびきがうるさかった話

 

これも数年前の話になるのですが、仲良しの女の子と一緒に岩盤浴に入って、その後施設内にあるベッドみたいなところに行って二人でYoutube聞きながら毛布かぶって寝たんですよね。

岩盤浴に入った後だったので、すぐに睡魔に襲われて二人で寝てたわけですが、僕だけ先に起きて女の方を見たらグースカグースカ寝ているのです。

 

グースカグースカならまだ可愛いのですが、、

 

めちゃめちゃうるさいいびきをかいて寝ているのですwwwww

 

施設内に設置されている簡易なベッドだったので、他の客からも寝ている女の子が丸見えwww

 

おもろい光景だったのでそのまま放置して見世物にしておいたっていう話ww

 

みんなも寝る時は注意やで！！ww